粥是很多人喜爱的选择，喝粥对人体健康的帮助比较大。不过在对粥选择的时候，也是要注意不能随意的进行。今天我们在这里为大家介绍一款蓮子飯焦粥的做法。
蓮子飯焦粥 【來源】 《醫學從眾錄》 【原料】 蓮子肉50克，飯焦(鍋巴)、白糖各適量。 【制作】 將蓮子肉，飯焦加水，用文火煮粥，等蓮子肉爛熟，調入白糖即可。 【用法】 早晚餐溫熱服食。 【療效】 健脾澀腸，益氣消食。適用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、大便溏泄等癥。
以上这些其实就是日常生活中常见的蓮子飯焦粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话
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