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TUhjnbcbe - 2021/7/9 15:55:00

加长版“五一”假期即将到来,不知道小伙伴们有没有出游计划呢?目前,*山风景区春光明媚,杜鹃伴着云海在*山之巅唯美盛开,正是游玩赏花的最佳时机,带上家人好友来一场和春天的邂逅吧!小编在这里为大家整理了一份超详细的“五一”假期游*山实用攻略

蚕豆玉米炒肉丁较低热量食材:蚕豆克玉米粒40克瘦肉克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1各式食材准备。(蚕豆皮已提前剥好)步骤2蚕豆米,玉米粒洗净沥水。步骤3瘦肉切丁,加料酒,淀粉,少许食用油,白胡椒粉拌匀腌制15分钟。步骤4坐锅烧水,水开后滴几滴油,加少许盐。步骤5下蚕豆米,玉米粒焯水。步骤6焯至八分熟后捞出沥水。步骤7另起锅,注入油后下姜丝炝锅。步骤8下腌好的肉丁。步骤9用筷子划拉,炒至变色。步骤10下焯水好的蚕豆米,玉米粒。步骤11翻炒后加生抽提味。步骤12加盐。步骤13加鸡粉调味。步骤

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