3月11日，星期天，这一天春光明媚，鸟语花香；这一天阳光灿烂，舒适怡人。
这么好的天气，这么好的春光，就适合走到户外，运动一番，“不负春光不负卿嘛。”
今天上午，由*山市体育局，联合*山交通旅游广播共同打造的年*山市市民体质达标运动会第一场比赛，就在*山交通旅游广播首场春天自驾游的目的地——徽州区琶塘村拉开大幕，近百位来自*山交广的自驾车友及徽州区琶塘村的村民参加了第一场达标运动会的比赛。
《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度，目的在于激发公民参加体育锻炼的积极性和主动性，提高身体素质。《国家体育锻炼标准》适用于6岁至69周岁的健康公民，按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别，每个组别分男、女两类人群。本次比赛设置了少年组、青年组、壮年1组、壮年2组四个组别，每个组别根据不同的年龄设置了不同的测试项目，共设置有30秒跳绳、坐位体前屈、俯卧撑、仰卧起坐、仰卧举腿和十字象限跳六个项目，分成男、女两类人群分别进行。
别看这六个项目都非常简单，但是想要获得高分，如果平时不是经常参加运动的话，几乎不可能。其中最简单而且最不耗体力的坐位体前屈就难倒了不少人，别看只是简单的双腿伸直坐在那里，然后双手伸直往前推挡板，但是就有不少人推出来的成绩是负数。
同样让大家感觉到有些难度的还有仰卧举腿，比赛的规则很简单，就是平躺在垫子上，然后双腿伸直往上抬，一分钟内，谁举腿的次数越多，得分越高。别看大家前面几个做得挺轻松，越往后腿就很难举得标准了。
在所有的测试项目中，表现得最好的应该就属小朋友们了。现场的很多小朋友都参加了本次的体质达标运动会，最受他们欢迎的项目就是十字象限跳，因为在学校里练过这个项目，跳起来就很轻松，有几个小朋友甚至还拿到了满分。
看到我们的车友玩得十分开心，当地琶塘村的村民们也按捺不住了，也纷纷报名参加，看到别人玩得多了，他们自己慢慢地也总结了一点心得，测试起来一点不输咱们的车友。
上午的十一点，热热闹闹的运动会落下帷幕，到了最后颁奖的时刻。盛意郁和胡玉玲分别获得男女组的冠*，沈际云和汪丽英分别获得男女组的亚*，余宏昌和施亚芸则获得了男女组的第三名。带着满满的收获，结束了第一场达标运动会的比赛。
为激发广大市民参加体育锻炼的积极性和主动性，提高身体素质，*山交通旅游广播还将在今后的自驾游及户外活动中，继续举行市民体质达标运动会，欢迎广大市民继续