此外，还有两个加剧胃胀的习惯一定要避免。一是饭后立即吃水果；二是饭后立即饮茶。如果胃胀严重一直不能够缓解，建议在医生指导下服用胃动力药。
活的自在就是幸福，灾难洗礼后，邵阳对自己的要求很简单，这几天晚上油然而生的一种欲望，于是光顾了久违的朗格雪茄客酒吧，这里的大方、典雅、奢华还是那么地炫，提醒自己体会一下精神上的富有感觉不再是消遣的意境，邵阳只想寻求雪茄的香醇能稀释生活的所谓负重。这里的雪茄在80到1000元之间，因为高贵而需要耐心，心智平静时才去谨慎考虑点燃它。目前，世界上上好的雪茄大多产于美国、古巴、多米尼加、洪都拉斯、巴西等地，上品的雪茄一支卖过千元之外。