常喝粥能调养脾胃，增进食欲，更可以补充身体所需要的养分。选好粥，
关爱青少年儿童白癜风喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体，接下来我们就来看看牡蛎发菜粥这种粥应该如何做。
牡蛎发菜粥 【来源】 《良药佳馐》 【原料】 牡蛎肉50克，发菜(龙须菜)25克，瘦猪肉50克，大米适量。 【制作】 将牡蛎肉、发菜水发洗
白癜净；猪肉洗净剁成泥，制成丸；大米淘净。砂锅内加水烧沸，入大米、牡蛎肉、发菜共煮至米开花，放肉丸煮熟，加调料调味。 【用法】 早晚分服。 【疗效】 清热软坚，强身美容，延年益寿。适用于瘿瘤癌肿、慢性咳喘、羸瘦体弱、心血管疾病、动脉硬化、老年习惯性便秘、预防癌症等。上面就是本文对牡蛎发菜粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用。大家可以放心食用。