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7月夏令营习文练武,中医经典八段锦游 [复制链接]

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本期导读

经历了一波新冠疫情,终于迎来了乐观状态,我们又可以在暑期时节相约呈坎八卦村和*山景区赏夏,蝉鸣、荷影、古建筑、爬山,当然还有一块西瓜的清凉,夏天特有的惬意算是全部聚齐。

《*帝内经》经文:夏三月,此谓番秀。天地气交,万物华实;夜卧早起,无厌于日;使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。

呈坎,一个充满神秘的名字,是至今保存最古老、最完整的东汉八卦风水古村落,民间经常把呈坎叫做“八卦村”,“风水村”。呈坎整个村落按《易经》、“阴(坎),阳(呈),二气统一,天人合一”的八卦风水理论选址布局,依山傍水,形成三街,九十九巷宛如迷宫。

也有“呈坎双贤里,江南第一村”的赞誉,就是这座隐秘在青山翠竹之中的小村落,确有着千百年来传承不变的“游呈坎一生无坎”的传奇过坎文化。

在呈坎,天蓝得像被过滤了一切杂色,离你最近的那朵白云,仿佛一伸手就可触及。这样的景色,拍照完全不需要滤镜,也让人一看便挪不开眼。

《爸爸去哪儿5》的收官之作也在此穿越千年,玩转呈坎。

我们将用5天的时间,学习经典《*帝内经》、趣味经络、亲子特种刮痧等,识本草、认草药,学习八段锦功法,去细细体验徽派的风土人情,去慢行那边的山山水水、村村寨寨。通过直接体验的方式,培养孩子独立思考的能力。

经典学习,浸润式的教学,动静结合的体验,让我们在这里看见孩子,也看见自己。

游学日程

Day1(7月2日,周五)

在呈坎酒店集合,入营报到,开营仪式,破冰,篝火晚会。

Day2(7月3日,周六)

清晨:八段锦(韩彦明老师)

上午:经典选读,趣味经络入门(韩彦明老师),亲子刮痧(龚培因老师)

下午:呈坎景区游玩,呈坎一年四季都有不错的美景,而夏季是它最美的时候,除了徽派建筑,有朱自清先生描写的荷塘月色的美景:曲曲折折的荷塘上面,弥望的是田田的叶子,叶子出水很高,亭亭玉立,中间点缀着美丽的荷花。

我们将参观建于明嘉靖年间(约)的“江南第一祠”罗东舒祠堂,了解徽州的宗族文化,感受“孝”在的重要性。这是罗家21世祖罗洁宗所建,总工程花了将近十年的时间,耗银子万两。

其全部格局按山东孔庙格式,其建筑之精美繁复世所罕见。头顶木梁实在精美得令人咋舌,纹饰、雕工、组合得天衣无缝,结构复杂却不累赘。

晚上:自由活动

Day3(7月4日,周日)

清晨:八段锦(韩彦明老师)

上午:经典选读,《四总穴歌》运用(韩彦明老师),《草药总论》讲解(韩彦明老师)

下午:参观千年八卦古镇——呈坎(中国中小学生实践活动基地),参观特色的徽派建筑,亲子协作木结构搭建活动,身临其境地去感受建造徽派建筑的风俗习惯和喜悦之情,体验古徽州人的“匠心”精神。

晚上:自由活动

Day4(7月5日,周一)

清晨:八段锦(韩彦明老师)

上午:出发前往*山景区游玩,认草药(韩彦明老师)

“晖落一丸红玛瑙,景沉千顷碧玻璃”,夏天最高气温只有27度,一起来*山观云、听水。

*山自古以来就是中国数一数二的名山,奇松、怪石、云海、温泉被称为*山的“四绝”。

除此之外,雾凇、雪景、日出也是游人不会错过的景观,古人有“五岳归来不看山,*山归来不看岳”的说法。

晚上:回呈坎酒店休息

Day5(7月6日,周二)

清晨:八段锦(韩彦明老师)

上午:经典选读,中医经典筑基(韩彦明老师)。

下午:前往歙县胡开文墨厂,了解徽墨和中医的关系,体验徽墨的描金过程,学习“匠心”精神。

徽墨具有独特的配方和精湛的制作工艺,素有拈来轻、磨来清、嗅来馨、坚如玉、研无声、一点如漆、万载存真的美誉。

晚上:亲子节目汇报演出

Day6(7月7日,周三)

清晨:八段锦(韩彦明老师)

早上:经典选读,中医经典筑基(韩彦明老师)

上午:结营

下午:退房,返程

*注:最终课程内容以实际安排为准,可能会根据天气等实际情况进行相应调整。

课程亮点

一、中医思维启蒙

1.趣味经络入门

学医不知经络,开口动手便错。经络在中医学习过程中相当重要,抓住记忆力优势期,从小培养少年儿童对中医经络的兴趣。加上韩老师独创的趣味经络,让家长和小朋友轻松掌握人体经络的走向和分布,为今后深入学习中医奠定基础。

2.四总穴歌的运用和草药总论

学以致用,使用四总穴保健养生。真正体会中医的方便与实效。另外草药总论能让小朋友了解四气五味、五色入五脏、草药的阴阳等,种下一颗中医的种子。

3.中医经典《*帝内经》筑基

精选内经片段朗读背诵,从小接触经典,学习经典,培养醇正的天地人中医思维模式。

4.亲子刮痧

和你的孩子相处时,如何告别鸡飞狗跳,母慈子孝感情好?答案是,一起来学特种刮痧吧!

开方不会,针灸不敢,推拿太累,为什么不先把特种刮痧学会?

李湘授老师创立的特种刮痧跟他的性格一样,用情用心的去做一件事。他不是那样风风火火,炫彩夺目,它就像水一样,利万物而不争,平和无声的帮助使用者。他想从治疗小病、常见病、慢性病出发,让每个家庭有个健康的守护神,在生病的时候不至于手足无措,就是他的目标。

二、八段锦功法

在正安,有这么一位老师,他是油麻菜眼中“上至一百岁,下至二十岁,气色最好”的老师。他,就是韩彦明老师,他是如何把自己养得气血充盈目光灼灼神采奕奕?

除了心态和饮食,还有一个很重要的原因,就是坚持练习八段锦。

八段锦,可以调和营卫,健脾益气,提高体质,童叟无欺,游学期间我们坚持每天锻炼哦。

三、分组亲子互动游戏

在这个世界上,任何一个人的力量都是渺小的,只有融入团队,一起奋斗,才能实现个人价值的最大化,所以我们将通过分组和亲子互动游戏让每个小朋友分工协作,优势互补,团结友爱,互帮互助,锻炼孩子们的团队意识和树立正确的竞争意识,以能更好的适应社会。

四、深入了解徽派古建筑和文化。

徽派的黛瓦、粉壁、马头墙让人沉醉,小桥流水人家让人流连忘返,每一个古老的故事和传说都给它蒙上了神秘的面纱,不同的生活方式与信仰体系也在这里得到保留,并自然地交融演化。我们去一一认识和了解TA们,体验大自然的*斧神工。还有更多的特色徽菜等待我们去品尝。

老师介绍

韩彦明老师

◆正安文化特邀讲师。

◆隐士许由之乡人,幼承家学,既长,广访各地明师参岐*之道,临证针药结合,多遵仲景之术,以六经辨证为纲,崇尚经方,不废时方,在内、妇科方面积累了一定经验。

◆年起,陆续在正安开讲《24小时中医基础入门》、《中医望诊》、《中医舌诊》、《针灸基础研习》、《各种睡不好,应该怎么办?》、《古典中医私塾》等课程。多以案例讲解基础理论,崇尚经典,教学风格踏实、严谨,广受学员好评。

龚培因老师

◆上海正安医馆馆长,正安文化特邀讲师。

◆师从特种刮痧创始人李湘授老师,精研中医经典,勤求古法,擅长运用中药和各类中医外治手法相结合的亚健康调理。

营员招募条件

成人(家长)

年龄65周岁以下,身体健康,具备自主活动能力;对中医和传统文化感兴趣,想用中医等绿色疗法守护孩子健康,陪伴孩子成长的家长。(只照看孩子生活的家长慎入)

孩子

年龄在7周岁到16周岁之间(根据孩子实际情况,可适当放宽);

身体健康,具备自主活动能力;

能够听从师长的教导与安排;有一定自制能力(至少一名家长陪同参加)。

*走吧!一起向快乐出发~年7月和8月的夏令营开始招募啦!

报名详情

课程费用

元/人,大人与小孩费用相同

其他杂费

*精品度假酒店6天5晚住宿

+餐费+大巴+门票等:元/人

合计:元/人/六天

早鸟价优惠

4月30日前报名:92折优惠

折后:元/人/六天

*老学员9.8折、三人团购9.5折不可与早鸟价可同时享受

*以上费用不包括各地城市往返呈坎的交通费及个人消费

*大巴包括酒店至*山北高铁站往返接送(全天安排两次*山北高铁站接车时间)及各景点间往返

*早鸟价和其他老学员折扣等,仅限课费优惠,其他杂费无优惠

*10个家庭成行,限报20个家庭

名额有限,报满即止

报名时间

即日起至年6月20日

报名咨询

电话/

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